Rụng tóc nội tiết có mối liên hệ như thế nào với DHT
Rụng tóc nội tiết là tình trạng tóc rụng do mất cân bằng hormone Androgen, đặc biệt là sự gia tăng của dihydrotestosterone (DHT), khiến nang tóc teo nhỏ và chu kỳ phát triển tóc bị rút ngắn.
DHT là loại hormone sinh dục nam được chuyển hóa từ testosterone. Đây là hormone quan trọng trong quá trình phát triển đặc điểm sinh dục ở nam giới và một số chức năng sinh lý. Tuy nhiên, khi nồng độ hormone DHT tăng cao hoặc nang tóc bị nhạy cảm theo di truyền với hormone này, chúng có thể trở thành nguyên nhân chính gây rụng tóc.
Khi nồng độ DHT tăng cao hoặc các nang tóc quá nhạy cảm với sự hiện diện của nó, DHT sẽ liên kết với các thụ thể androgen trong nang tóc. Cụ thể, rụng tóc do DHT xảy ra khi hormone này bám vào nang tóc và làm teo nhỏ nang tóc. Quá trình này làm co các nang tóc, chu kỳ phát triển của tóc ngắn lại (rút ngắn giai đoạn tăng trưởng Anagen của tóc và kéo dài giai đoạn nghỉ Telogen). Kết quả là tóc mới mọc ra sẽ ngày càng mảnh, yếu, ngắn hơn, nhạt màu dần và cuối cùng là ngừng phát triển hoàn toàn, dẫn đến tình trạng tóc thưa và hói.
Những người có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này là nam giới trưởng thành, người có tiền sử gia đình bị hói đầu di truyền hoặc phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh bị rối loạn nội tiết.
Điểm khác biệt quan trọng của rụng tóc nội tiết tố so với các nguyên nhân khác chính là tính chất di truyền và tiến triển từ từ theo thời gian. Khác với rụng tóc do stress hay thiếu dinh dưỡng có thể hồi phục hoàn toàn, rụng tóc androgen thường có xu hướng tiến triển không ngừng nếu không được can thiệp kịp thời.
Tại Việt Nam, số liệu từ Hiệp hội Da liễu Việt Nam cho thấy tuổi khởi phát trung bình của rụng tóc androgen ở nam giới là 25-30 tuổi, trong khi ở nữ giới thường xuất hiện sau 40 tuổi, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh. Xu hướng này đang có dấu hiệu trẻ hóa do thay đổi lối sống và môi trường.
Nguyên nhân khiến nồng độ DHT tăng cao
Những nguyên nhân khiến nồng độ hormone DHT tăng cao và gây rụng tóc mà mọi người cần biết gồm:
- Enzyme 5-alpha-reductase hoạt động mạnh: Đây là enzyme chịu trách nhiệm chuyển hóa testosterone thành DHT, do đó nếu enzyme này hoạt động quá mức, lượng DHT sẽ sinh ra nhiều hơn bình thường
- Rối loạn nội tiết tố: Khi hormone testosterone, estrogen và các hormone liên quan bị mất cân bằng sẽ kích thích tăng sản xuất DHT
- Sử dụng thuốc ảnh hưởng nội tiết: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố làm hormone trong cơ thể thay đổi từ đó tăng sản xuất DHT
- Căng thẳng kéo dài: Việc stress kéo dài làm nồng độ cortisol tăng cao, từ đó thúc đẩy cơ thể sản sinh nhiều hormone androgen gián tiếp làm tăng DHT
Dấu hiệu nhận biết rụng tóc do tăng DHT
Tình trạng rụng tóc do DHT thường tiến triển âm thầm và kéo dài với các dấu hiệu đặc trưng như sau:
- Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ngày, kéo dài liên tục qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng mà không cải thiện
- Các sợi tóc mới mọc ra thường ngắn hơn, mỏng hơn và không còn chắc khỏe như trước
- Nam giới bị rụng tóc tạo thành hình chữ M hoặc chữ O khiến đường chân tóc lùi sâu, nữ giới tóc thưa dần ở đường rẽ ngôi và lan rộng ra xung quanh
- Da đầu thường xuyên trong tình trạng bóng dầu, bết dính
- Khi nang tóc bị teo, mọi người sẽ thấy da đầu dần lộ rõ hơn khi nhìn dưới ánh sáng mạnh
Tại sao rụng tóc nội tiết do DHT không chỉ ở nam giới?
- DHT không chỉ là vấn đề ở nam giới vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tóc và nội tiết của phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc khi bị rối loạn nội tiết. DHT là dẫn xuất mạnh của testosterone, gây teo nang tóc, dẫn đến rụng tóc, hói đầu ở cả hai giới.
- Rụng tóc ở cả hai giới: Mặc dù thường được gọi là “hói đầu kiểu nam”, DHT là nguyên nhân chính gây rụng tóc androgenetic ở cả nam và nữ. Ở phụ nữ, nồng độ DHT cao (do rối loạn nội tiết, sau sinh, hoặc tiền mãn kinh) làm nang tóc teo nhỏ, tóc yếu, mỏng và rụng.
- Tác động của Rối loạn nội tiết: Mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tăng DHT không chỉ xảy ra ở nam giới, mà phụ nữ cũng có thể gặp tình trạng này, dẫn đến hói đầu.
- Ảnh hưởng sức khỏe tổng thể: Mất cân bằng giữa testosterone và DHT có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể, không phân biệt giới tính.
Tóm lại, rụng tóc do DHT là một vấn đề sức khỏe mãn tính liên quan đến nội tiết tố, ảnh hưởng đến sự tự tin và vẻ ngoài của cả nam và nữ.
Phương pháp cải thiện tình trạng rụng tóc nội tiết
Để kiểm soát tình trạng này, mọi người cần kết hợp các phương pháp để ức chế hormone vDHT à phục hồi nang tóc như sau:
Sử dụng sản phẩm đặc trị
Tùy vào tình trạng cụ thể, các sản phẩm dưới đây sẽ được bác sĩ chỉ định để ức chế quá trình chuyển hóa testosterone thành DHT, đồng thời kích thích nang tóc hoạt động trở lại và kéo dài chu kỳ tăng trưởng của tóc.
- Thuốc ức chế DHT: Các loại thuốc như Finasteride hoặc Dutasteride được chỉ định để giảm nồng độ DHT từ đó làm chậm quá trình hói đầu
- Dung dịch bôi thoa: Phổ biến nhất là sản phẩm Minox chứa Minoxidil 2% hoặc Minoxidil 5% và Acid Salicylic giúp mở rộng mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến nang tóc để nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe hơn
>>> Xem thêm: Thuốc Minox Edol 20mg (100ml) điều trị rụng tóc kiểu Androgenic và rụng tóc từng vùng
- Viên uống hỗ trợ cân bằng nội tiết: Một số loại viên uống chứa biotin, kẽm, vitamin B hoặc sắt được kê đơn để giúp cải thiện nền tảng sức khỏe tóc, hỗ trợ nang tóc hoạt động ổn định hơn trong quá trình điều trị
Liệu pháp y khoa hiện đại
- Công nghệ laser: Liệu pháp laser cường độ thấp giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó tăng cung cấp oxy và dưỡng chất cho nang tóc, đồng thời hỗ trợ kéo dài pha tăng trưởng của tóc. Phương pháp này phù hợp với tình trạng rụng tóc do DHT ở giai đoạn sớm đến trung bình khi nang tóc vẫn còn khả năng phục hồi
- Cấy tóc tự thân: Trong trường hợp nang tóc đã teo hoàn toàn, bác sĩ chỉ định cấy tóc tự thân bằng cách lấy những nang tóc khỏe mạnh ở vùng sau gáy và cấy vào khu vực bị hói. Tóc sau khi cấy sẽ mọc lại tự nhiên và ít bị đào thải
- Lăn kim mọc tóc (Microneedling): Dùng các đầu kim siêu nhỏ (0.5 – 2.5 mm) tạo tổn thương giả trên da đầu, kích thích sản sinh collagen, tăng tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất (như Minoxidil) thẩm thấu sâu, từ đó tái tạo nang tóc, giảm rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả sau 8-12 tuần
- Meso kích thích mọc tóc: Là phương pháp điều trị y khoa không phẫu thuật, đưa trực tiếp các dưỡng chất cần thiết vào da đầu – nơi nang tóc sinh trưởng, giúp nuôi dưỡng nang từ gốc và hỗ trợ kích thích mọc tóc tự nhiên. Khác với thuốc uống hay sản phẩm bôi ngoài da, Meso đưa hoạt chất đến đúng độ sâu của da đầu, giúp: Cải thiện tuần hoàn máu quanh nang tóc; Giảm rụng tóc, hạn chế nang tóc teo nhỏ; Tóc mới mọc chắc khỏe, dày hơn theo thời gian
Biện pháp hỗ trợ khác
Bên cạnh các phương pháp đặc trị, việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc tóc đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát rụng tóc giúp cải thiện nền tảng sức khỏe của nang tóc và hỗ trợ duy trì hiệu quả điều trị lâu dài:
- Bổ sung đầy đủ protein, sắt, kẽm, biotin và các vi chất cần thiết để giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
- Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày tạo điều kiện để cơ thể cân bằng nội tiết tố và phục hồi các tế bào
- Hạn chế căng thẳng kéo dài và duy trì tần suất massage da đầu để tăng cường tuần hoàn máu
- Tránh buộc tóc quá chặt hoặc tạo kiểu gây kéo căng chân tóc nhằm hạn chế tổn thương cơ học lên nang tóc vốn đã suy yếu
- Hạn chế sử dụng hóa chất mạnh và nhiệt độ cao lên da đầu như uốn, nhuộm, ép thường xuyên
- Cắt giảm đường trong khẩu phần ăn để giảm insulin, từ đó kiểm soát nồng độ hormone androgen trong cơ thể