Chăm sóc tóc tưởng chừng là việc đơn giản nhưng thực tế lại cho thấy: nhiều người dù chăm chỉ chăm sóc vẫn gặp các vấn đề như rụng tóc kéo dài, tóc thưa, ngứa da đầu, tóc khô xơ hoặc bết dầu. Nguyên nhân phần lớn đến từ việc hiểu sai hoặc áp dụng sai cách chăm sóc tóc.
Để có mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ đơn thuần là áp dụng các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền mà còn phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn sinh hoạt và chăm sóc hàng ngày.
Trong bài viết này, Minox sẽ cùng bạn điểm qua những sai lầm phổ biến khi chăm sóc tóc mà hầu như ai cũng từng mắc phải và đặc biệt là hướng dẫn cách khắc phục đúng chuẩn y khoa để bạn lấy lại mái tóc chắc khỏe, dày đẹp từ gốc.
Gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít
Gội đầu mỗi ngày chắc chắn không phải một thói quen tốt cho mái tóc. Việc này sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu – lớp màng giúp cân bằng độ ẩm và dầu nhờn, giúp tóc bóng khỏe. Khi lớp bảo vệ này mất đi, da đầu phải tăng cường tiết dầu nhờn để cân bằng, dễ gây bẩn và tổn thương cho nang tóc, đồng thời làm tóc mất nước và lấy đi độ ẩm từ các lọn tóc.
“Việc gội đầu quá thường xuyên khiến cho tóc mất đi độ ẩm cần thiết, chân tóc lỏng lẻo, dễ rụng và gãy hơn rất nhiều.” – Bác sĩ Da liễu Đặng Quốc Thành (Anh Khuê Beauty Clinic)
- Gội quá nhiều: làm mất lớp dầu tự nhiên, gây khô da đầu, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến tóc nhanh bết, gàu, rụng tóc.
- Gội quá ít: khiến bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn tích tụ dẫn đến tắc nang tóc, mùi khó chịu, rụng tóc lan tỏa.
Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên gội đầu từ 2 – 3 lần/ tuần với da đầu khô và 3-4 lần/tuần nếu da đầu dầu. Nếu tóc dễ bết do mồ hôi thì có thể gội cách ngày, tránh gội hàng ngày gây hại cho tóc.
- Bạn có thể làm sạch tóc tạm thời bằng các loại dầu gội khô
- Trong trường hợp da đầu nhiều dầu hoặc bẩn, có thể sử dụng dầu gội khô để trung hòa dầu thừa, tránh rửa quá thường xuyên.
- Chọn loại dầu gội dịu nhẹ phù hợp với da đầu nhạy cảm, tránh sulfate, các chất tạo mùi và hóa chất mạnh làm sạch sâu để không làm mất lớp màng ẩm tự nhiên của da đầu
Gội đầu bằng nước nóng là nguyên nhân gây hại tóc và da đầu
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng gội đầu bằng nước nóng là một liệu pháp thư giãn tinh thần hiệu quả sẽ giúp làm sạch tóc và da đầu, đồng thời tránh cảm lạnh khi thời tiết lạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về chăm sóc tóc, việc sử dụng nước nóng để gội đầu không chỉ làm mất đi lớp màng bảo vệ trên da đầu mà còn làm tóc dễ bị tổn thương hơn, tóc dễ bị khô xơ và gãy rụng
“Nước nóng với nhiệt độ cao sẽ làm bong tróc lớp niêm mạc bảo vệ da đầu và làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó gây ra hiện tượng tóc khô, xơ và dễ rụng.” – Chuyên gia chăm sóc tóc
Da đầu bị mất cân bằng độ ẩm sẽ khiến nang tóc suy yếu, giảm khả năng cố định chân tóc, khiến tóc yếu ớt và dễ gãy rụng. Để bảo vệ tối ưu mái tóc, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải khi gội đầu, đặc biệt trong những ngày thời tiết lạnh.
- Hạn chế dùng nước quá nóng để ngăn ngừa làm tổn thương cấu trúc tóc và da đầu.
- Nên điều chỉnh nhiệt độ nước gội chỉ khoảng 35 – 40 độ C, đủ ấm để làm sạch mà không gây khô da đầu, hạn chế tình trạng bết, nhiều gàu, đồng thời không gây hư hại mái tóc.
- Sử dụng nước mát hoặc lạnh nhẹ ở bước cuối cùng giúp se khít lỗ chân tóc và tăng cường độ bóng mượt.
Chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc
Không ít người chọn sản phẩm vì mùi thơm, quảng cáo hấp dẫn hoặc theo “trào lưu”. Nhưng thực tế, da đầu mỗi người là khác nhau, có người da dầu, người da khô, người dễ kích ứng, người đang trong giai đoạn rụng tóc sau sinh hoặc mất cân bằng nội tiết.
Cách khắc phục:
- Hiểu rõ loại da đầu của bạn (dầu, khô, hỗn hợp, nhạy cảm)
- Chọn sản phẩm phù hợp với mục tiêu: giảm rụng, dưỡng ẩm, hỗ trợ mọc tóc
- Với tóc đang rụng hoặc yếu, nên ưu tiên sử dụng sản phẩm phục hồi từ gốc đến ngọn
Không chăm sóc da đầu
Đa số mọi người chỉ chăm sóc thân tóc mà bỏ qua da đầu – nơi được xem như là “đất” để nuôi dưỡng từng sợi tóc. Tình trạng ngứa, gàu, khô hay bong tróc nếu để lâu sẽ khiến tóc rụng, mọc không đều và ngày càng mảnh yếu.
Cách khắc phục:
- Massage da đầu nhẹ 3-5 phút mỗi ngày để tăng lưu thông máu
- Dưỡng ẩm da đầu bằng xịt dưỡng chuyên dụng giúp phục hồi môi trường da đầu khỏe mạnh
- Tẩy tế bào chết da đầu 1 lần/tuần nếu thường xuyên dùng sản phẩm tạo kiểu
Lạm dụng hóa chất tạo kiểu
Nếu uốn, nhuộm, ép, tẩy tóc… liên tục mà không có thời gian phục hồi sẽ khiến lớp keratin của tóc bị phá vỡ hoàn toàn. Kết quả là tóc giòn gãy, mất độ đàn hồi và không thể mọc khỏe trở lại nếu chỉ gội xả thông thường.
Cách khắc phục:
- Giãn thời gian giữa các lần tạo kiểu (ít nhất 2-3 tháng)
- Dùng mặt nạ dưỡng sâu chứa protein phục hồi tóc
- Không quên dưỡng da đầu song song với dưỡng thân tóc để tóc mọc đều từ gốc
Kết luận
Chăm sóc tóc không chỉ là việc làm đẹp mà là một phần của chăm sóc sức khỏe toàn diện. Đôi khi, chỉ vì những sai lầm nhỏ như gội đầu sai cách, chọn nhầm sản phẩm hay bỏ quên da đầu, bạn đã đánh mất cơ hội giữ lại mái tóc dày khỏe theo thời gian. Điều may mắn là mọi sai lầm đều có thể khắc phục – nếu bạn bắt đầu từ hôm nay, với kiến thức đúng và sản phẩm phù hợp.
Hãy lựa chọn các giải pháp chuẩn y khoa, đã được kiểm nghiệm lâm sàng như Minox để xây dựng lộ trình phục hồi tóc bền vững – dù bạn đang tìm cách mọc tóc nhanh cho nam giới, cách mọc tóc sau sinh, hay đơn giản là giữ mái tóc dày chắc khỏe dài lâu.
Truy cập Fanpage Minox để được tư vấn chính xác theo tình trạng da đầu, tóc hiện tại của bạn và nhận ưu đãi đặc biệt từ hệ thống phân phối chính hãng.